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身兼數職的我，每天工作超過十二個小時，究竟有什麼祕訣。其實，只有三個
重點：作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對
的事情來做。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方
天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚
至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他
一開始就找錯對象、愛錯人了。
人生，雖然應該珍惜「過程」，但「結果」並非真的那麼不重要。畢竟，年華
有限，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出
發之前，要先想好目的地。著手努力之前，要先看清楚目標。
至於，什麼是重要的事？這個答案因人而異。只要是對你達成人生目標與幸福
有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，投入在重要的事情上，
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會
讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助你
提振士氣，產生正面的思考。
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不
能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。很衝動的做完這個決定
後，我就去晨泳。整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的
炎涼。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了……那個客戶，沒有
那麼罪大惡極吧！「我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交
換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。」
在誠懇的溝通之後，那個很難纏的客戶也變得沒有那麼討厭了。後來，我們還
陸陸續續合作了好幾個案子。所以，定期保持運動，除了健康及紓解壓力之外
，還有助於正面思考。
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。不論工作多忙，一年我總要出去旅行
幾趟。每當心力快要被榨乾前，我就知道該去旅行了。每次旅行回來，我就像
一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野
和心胸都變得更加開朗、豁達。
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒
手小偷、飛機誤點、行程不順利……。但是，我倒覺得比運氣更重要的是，面
對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很
挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
而旅行也不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開
平常的生活空間，都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神
經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是
處處有驚喜的旅程。
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。
【本文摘錄自吳若權所著《明天永遠值得盼望》】
重點：作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對
的事情來做。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方
天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚
至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他
一開始就找錯對象、愛錯人了。
人生，雖然應該珍惜「過程」，但「結果」並非真的那麼不重要。畢竟，年華
有限，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出
發之前，要先想好目的地。著手努力之前，要先看清楚目標。
至於，什麼是重要的事？這個答案因人而異。只要是對你達成人生目標與幸福
有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，投入在重要的事情上，
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會
讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助你
提振士氣，產生正面的思考。
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不
能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。很衝動的做完這個決定
後，我就去晨泳。整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的
炎涼。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了……那個客戶，沒有
那麼罪大惡極吧！「我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交
換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。」
在誠懇的溝通之後，那個很難纏的客戶也變得沒有那麼討厭了。後來，我們還
陸陸續續合作了好幾個案子。所以，定期保持運動，除了健康及紓解壓力之外
，還有助於正面思考。
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。不論工作多忙，一年我總要出去旅行
幾趟。每當心力快要被榨乾前，我就知道該去旅行了。每次旅行回來，我就像
一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野
和心胸都變得更加開朗、豁達。
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒
手小偷、飛機誤點、行程不順利……。但是，我倒覺得比運氣更重要的是，面
對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很
挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
而旅行也不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開
平常的生活空間，都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神
經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是
處處有驚喜的旅程。
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。
【本文摘錄自吳若權所著《明天永遠值得盼望》】
